スタバ「シナモンロール」のカロリーは高い？温め方＆冷凍保存でおいしく食べるコツ

2026年2月18日

スターバックスの定番スイーツ「シナモンロール」。

大きくて満足感たっぷりだけど、

カロリー高そう…
1個食べきれるかな？

って気になる人も多いですよね。

今回は、スタバの「シナモンロール」のカロリーをはじめ、美味しく温め直す方法や冷凍保存のコツまでまとめました♪

スタバ「シナモンロール」のカロリーは高い？

まずは気になるカロリーから↓

カロリー：549kcal
糖質：62.0g

正直…なかなか高めですね(^^;

スタバのフードの中でも、かなり上位クラスの高カロリー。

とはいえ、「たまのご褒美に食べたい♡」って気持ち、分かりますよね。

そんなときは

半分にカットして食べる＋残りは冷凍

これだけで罪悪感かなり減ります◎

スタバ「シナモンロール」のおすすめ温め方

スターバックス公式サイトで公開されている基本の食べ方です。

おすすめ：電子レンジ500w(20秒)+オーブントースター1000ｗ(20秒)
簡単調理：電子レンジ500w(30秒)
※商品をお皿にうつし、ラップをかけずに電子レンジで温めてください。（オート調理不可）
※加熱後は大変熱くなりますので、火傷には十分ご注意ください。
※標準的な調理時間につき、使用する機器や環境によって異なりますのでご了承ください。

出典：シナモンロール|ペストリー|スターバックスコーヒージャパン

公式の温め方をベースに、実際やってよかった方法がこちら↓